Lauantaina 7.10. klo 10-16
(lounastauko n. klo 12-13)

HINTA: 59€

• peruskurssi

• sopii myös vasta-aikajille

Ilmoittautuminen sähköpostitse: joogamimmi [a] gmail.com

Edenred, Smartum tai Epassi liikuntaeduilla maksaessa sovi asiasta sähköpostitse.

---

SISÄLTÖ

Akrojoogan perusteet haltuun - käymme läpi eri variaatioita akrojoogan tekniikoista throne, reverse throne, couch ja shoulder stand. Lopuksi yhdistämme osan liikkeistä, jotta osaat kotiin lähtiessä tehdä pienen liikesarjan.

Saat henkilökohtaista opetusta akrojoogasta ja opit riemukkaita akrobatiatemppuja. Opit lentämään, lennättämään toisia ja tukemaan/avustamaan (spottaamaan). Opit erilaisia akrojooga-asentoja ja siirtymistä asennoista toisiin.

KENELLE

Voit tulla kurssille ilman paria tai parin kanssa. Kurssi sopii erinomaisesti akrojoogan vasta-alkajille tai jo hieman lajia harjottaneille.

SIJAINTI

Lepotila, Maariankatu 3b, Turku.